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安眠ウエーブ枕Premium 熟睡できて、首こり・肩こりも解消!

講談社の実用BOOK

出版社名 講談社
出版年月 2016年7月
ISBNコード 978-4-06-299852-9
4-06-299852-1
税込価格 1,728円
頁数・縦 34P 26cm

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商品内容

要旨

自律神経が整う、疲れがとれる、いびき改善。大ヒット枕の進化ヴァージョンが登場。

目次

はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?
寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果
なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン
安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!
愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」
使用前に目を通して!安眠ウエーブ枕プレミアム何でもQ&A
枕の効果を高める方法1 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
枕の効果を高める方法2 快眠を導く寝姿勢
不眠になる人、ならない人。その差とは?
枕の効果を高める方法3 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
枕の効果を高める方法4 「グーパーリハビリ運動」で“踏ん張り力”を
カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院
安眠ウエーブ枕プレミアムご使用上の注意

おすすめコメント

あの大ヒット企画『安眠ウエーブ枕』が進化! 首・肩コリの解消、眠りやすさがさらにアップ。「寝るだけ」で体の不調を改善します!

著者紹介

笠原 巖 (カサハラ イワオ)  
笠原接骨院院長。カサハラフットケア整体院院長。外反母趾・浮き指・扁平足研究家。過労性構造体医学創始者。これまで42年間にわたり、11万人以上の足を診て、「足と健康との関係」を追究。外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足が引き起こす、ひざ、腰、首などの痛みや肩こり、首こり、自律神経失調状態、うつ状態など心身の不調「未病」を重力とのバランスで力学的に解明する。施術のほか、「足に関心がないのは健康と美に関心がないのと同じ!」をテーマに、全国で講演活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)