よくわかる！脳にいい食、悪い食
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年11月 |
| ISBNコード |
978-4-569-83100-8
（4-569-83100-1） |
| 税込価格 | 814円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
脳に悪い食習慣をやめれば、集中力、記憶力、気分が驚くほど改善する。脳を快適に働かせるために今すぐできることを解説！ |
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| 目次 |
第１章 あなたの人生を左右する食べ物（口に運ぶ食べ物であなたの人生が変わる！ |
おすすめコメント
青魚を食べる、コーヒー、白砂糖を控えるなど、脳と心を健康にするために今すぐできる食習慣を図とイラストを交えて解説する。