自分を変える最強の体調管理
| 出版社名 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年11月 |
| ISBNコード |
978-4-569-83195-4
（4-569-83195-8） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
当たり前のことを当たり前にできる人に結果はついてくる。あなたの心と身体にイノベーションを起こす、５６のメソッド。 |
|---|---|
| 目次 |
序章 「最強の体調管理」でまずやるべきこと |
おすすめコメント
「絶対的な健康こそが最高のパフォーマンスを発揮する」。超一流の人がやっているココロ、呼吸、食事、運動、生活習慣の鍛え方・整え方。