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音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック

出版社名 徳間書店
出版年月 2016年12月
ISBNコード 978-4-19-864303-4
4-19-864303-2
税込価格 1,320円
頁数・縦 61P 19cm

商品内容

要旨

自律神経の名医がはじめて開発した、ストレスが消える!血流がよくなる!パフォーマンスが上がる!DVD。流れる映像ですごい効果が。

目次

第1章 なぜ、自律神経は大切なの?(特別対談1 小林弘幸×喜多嶋修―自律神経が安定するとストレスが消え、血流がよくなり、パフォーマンスが上がります
KOBAYASHI’s POINT)
第2章 なぜ、音と光の動画(DVD)で自律神経が安定するの?(特別対談2 小林弘幸×喜多嶋修―音だけよりも、音と光の動画(DVD)を見ることで脳に大きな刺激を与えます
KITAJIMA’s POINT)
第3章 音と光の動画(DVD)のより効果を高めるための活用法とは?(特別対談3 小林弘幸×喜多嶋修―音と光の動画を流しながら、過去や未来をイメージすることが大切です
KOBAYASHI’s POINT)
第4章 毎日をハッピーに!最高の自律神経を目指そう(KOBAYASHI’s自己診断/自律神経の状態をチェックしよう
2から4の“タイプ”は、DVDを活用して最高の自律神経を目指そう
最高の自律神経を目指すために)

おすすめコメント

自律神経の名医・小林弘幸先生と音彩療法士・喜多嶋修氏が考案した「自律神経が安定する」“DVDブック”です。音楽と映像を組み合わせたこのDVDは、視覚と聴覚を刺激して、脳の視床下部から自律神経へと作用します。自律神経が高いレベルで安定することで、新鮮な血液が全身に行きわたり、細胞のひとつひとつが活性化します。体調不良やストレスが消え、肌や髪もハリやツヤを取り戻し、免疫力が高まることで病気に罹りにくくなります。

著者紹介

小林 弘幸 (コバヤシ ヒロユキ)  
順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科便秘外来教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年埼玉県生まれ。1987年順天堂大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了後、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任、現職に至る。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートやプロスポーツ選手、文化人へのコンディショニングやパフォーマンスの指導・向上にかかわる
喜多嶋 修 (キタジマ オサム)  
1949年神奈川県茅ケ崎生まれ。16歳で「加山雄三とザ・ランチャーズ」のメンバーの一員になり、音楽活動を開始。1971年慶應義塾大学卒業後、世界のポップ市場で数多くの有名ミュージシャンと交流。その後、和楽器・邦楽に取り組み、独自の音楽を確立。1974年に米国へ移住、米国メジャーレーベルやアーティストたちと契約を結びハリウッドのTV/映画音楽などをプロデュース。2004年に音彩療法士として、世界初のミュージカラーセラピーを開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)