がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣 ７年間、夫のがんを消しつづけたシンプルな暮らし
| 出版社名 | 宝島社 |
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| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8002-6314-8
（4-8002-6314-X） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ストレスなしにつづけられる基本の和食一汁三菜、旬の野菜の選び方、食べる順番とＧＩ値…抗がん剤はずっと使っていない―７つの心がけと「自分療法」の見つけ方。 |
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| 目次 |
第１章 がんちゃんとつき合うための幸福論（あれから７年 |
出版社・メーカーコメント
『がんが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと』(宝島社)の第2弾。夫をステージ4aのがんから救った「食べ物」と「生活習慣」。 今回は著者と編集部に数多くのお問い合わせをいただいた「食」に関する話を中心に構成しています。 身体をいたわる食べ方から料理方法、著者の林さんが当時、試行錯誤の末に見つけた、食材の選び方などのコンテンツが満載。 林さんが療養時に使っていたバランスシートをもとにした、レシピ付きの一冊です。