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Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。

講談社の実用BOOK

出版社名 講談社
出版年月 2017年1月
ISBNコード 978-4-06-299863-5
4-06-299863-7
税込価格 1,210円
頁数・縦 127P 19cm

商品内容

要旨

“半身浴”“階段”“こだわりの枕”…「アレ」が実は不調の原因だった!暮らしのひと工夫と足ツボで一生健康。

目次

食事編
お風呂・トイレ編
睡眠編
日常生活編
不調別健康法
足ツボ編

おすすめコメント

食事、睡眠、足ツボ、マッサージ……。足ツボ師・Mattyが教える、簡単にできて、心もからだもスッキリ健康になる解毒テク!

著者紹介

Matty (MATTY)  
足ツボ師。台湾で修業し、ツボ歴20年以上のキャリアをもつ。台湾足ツボをベースに、現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い「Matty式足ツボ」を考案。足裏に道を甦らせ、健康維持を自分でできるようアドバイスする技法が人気の秘密。現在は講演会やセミナーなどを通じて、自分でできる足ツボ・フットケアの直接指導などでも活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)