シャドーイングは「英語の素振り」。英語に強い、耳と口を同時につくる。ゆっくりでポーズたっぷりの音声から、プレゼンテーション研修のライブ音声、トム・クルーズへのインタビュー、オバマ大統領の広島演説などの生素材まで、多彩なレベル別素材でトレーニング！

第１部　シャドーイングの科学：なぜシャドーイングは英語力を伸ばすのに効果があるのか？
第２部　ゼロから始めるシャドーイング実践トレーニング（Ｓｔａｇｅ１（トーク―温泉について
トーク―日本の天気について
会話―バーで
会話―図書館で
ニュース―ＶＯＡ　Ｎｅｗｓ　新年の決意
ニュース―ＶＯＡ　Ｎｅｗｓ　アメリカの選挙は、なぜ１１月の火曜日に行われるのか？）
Ｓｔａｇｅ２（インタビュー―クリストファー・ベルトン
ニュース―ＶＯＡ　Ｎｅｗｓ水産養殖業が未来を開く
エツセイの朗読―名前と聖書の関係
ニュース―ＶＯＡ　Ｎｅｗｓ　公衆の前で母乳の授乳をすることについて
フリートーク―カタカナについて
記事の朗読―バージニアからの手紙）
Ｓｔａｇｅ３（研修レクチャー・ライブ―プレゼンテーション
インタビュー―トム・クルーズ
スピーチ―オバマ大統領広島演説
インタビュー―オプラ・ウィンフリー））