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    • 本

    人は変われる。　ライザップで証明された自分を変える極意

    出版社名 自由国民社
    出版年月 2017年3月
    ISBNコード 978-4-426-12177-8
    （4-426-12177-9）
    税込価格 1,430円
    頁数・縦 １７２Ｐ　１９ｃｍ

    商品内容

    目次

    第１章　踏み出す力
    第２章　目標を持つ力
    第３章　計画を立てる力
    第４章　振り返る力
    第５章　やりきる力
    第６章　維持する力
    第７章　夢を持ち続ける力
    スタッフＳＴＯＲＹ　ライザップが変えたもの
    ＭＡＫＥ　ＹＯＵＲ　ＢＯＤＹ＆ＬＩＦＥ　ライザップの理念・行動指針
    社長　瀬戸健語録　ライザップは人生を変える場所

    出版社・メーカーコメント

    ライザップが誇るのは、ダイエットの知識と技術だけではない。そこにあるのは人生さえも変えることができる濃密な時間…。ライザップのメソッドを７つのステップに分けて４４個紹介する。