本、雑誌、CD・DVDをお近くの本屋さんに送料無料でお届け！

    こだわり検索

    • 本

    ラクして、おいしすぎ！糖質オフのかんたん！やせるレシピ

    出版社名 新星出版社
    出版年月 2017年3月
    ISBNコード 978-4-405-09335-5
    （4-405-09335-0）
    税込価格 1,320円
    頁数・縦 １４３Ｐ　２１ｃｍ

    この商品を買った人は、こちらにも興味をもっています

    商品内容

    要旨

    帰って１５分でできる！絶対うまい１２９レシピ。レンチンレシピも！
    目次

    イントロダクション（まずは、これだけ！誰でも確実にやせる！
    ラクにやせるには理由があります！　ほか）
    １　どれも帰ってすぐ作れる！お肉のかんたん！やせるレシピ（鶏肉のレモンじょうゆソテー
    鶏肉のきな粉竜田揚げ　ほか）
    ２　やっぱり、シンプルがおいしい！魚介のかんたん！やせるレシピ（鮭とブロッコリーのマヨグラタン
    鮭のピカタ　ほか）
    ３　お手軽だからリピート必至！野菜・果物のかんたん！やせるレシピ（ベビーリーフとマッシュルームのサラダ
    カリカリベーコンと焼きズッキーニのサラダ　ほか）
    ４　うまみがジュワ〜！大豆製品・卵・チーズのかんたん！やせるレシピ（厚揚げのステーキ仕立て
    厚揚げ明太子のトースター焼き　ほか）

    おすすめコメント

    大人気の糖質オフおかずを「簡単に」「帰ってからすぐに」作れる１３０のレシピ。少ない材料＆調味料で作れる、１５分以内で作れる、フライパンひとつ、レンチンだけで作れる・・・など、忙しい人でも糖質オフ生活を長く続けていくためにぴったりのおいしいレシピをご紹介します。シリーズ４点で１８万部突破した、糖尿病専門医の牧田善二医師が執筆する信頼のシリーズの第５弾！

    著者紹介

    牧田　善二 (マキタ　ゼンジ)　　
    糖尿病専門医。１９７９年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているＡＧＥの研究を約５年間行う。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授。２００３年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ１０万人以上の患者を診ている
    栗山　真由美 (クリヤマ　マユミ)　　
    料理研究家・栄養士。シンプルかつ、健康的な料理が得意で、雑誌や書籍を中心に幅広く活躍中。また日本ポルトガル協会やＮｉｋｉ’ｓ　Ｋｉｔｃｈｅｎの公認講師で、ポルトガル料理の教室を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）