「ゆる糖質オフ」ダイエット ズボラおやじが１５キロ痩せた！
| 出版社名 | 新星出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年3月 |
| ISBNコード |
978-4-405-09341-6
（4-405-09341-5） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １６７Ｐ １９ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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僕にも出来そう！
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おすすめ度
- 安藤書房 （宮崎県日南市）
帯に書かれてあった
「今まで通りに飲み会もOK」
という素敵なフレーズに惹かれました！
根拠に基づいた無理のないダイエット方法が書かれております！
これなら僕にもできるかも！（2017年11月2日）
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おすすめ度
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商品内容
| 要旨 |
食べるものや食べ方をちょっと工夫するだけ！今まで通りに飲み会もＯＫ。特別なトレーニングやランニングなど一切不要！！姿勢を正すだけで太りにくくなる。 |
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| 目次 |
わずか２〜３ヶ月でラクラク１５ｋｇ痩せる！！「ゆる糖質オフ」って何だ！？ |
おすすめコメント
おやじ２人が１５キロ以上痩せた！ガマン不要！食べたいものを食べて、ストレスなし！リバウンドなし！頑張らなくても続けられる、ズボラの特性に最も合ったダイエット・メソッド。努力のかわりに工夫を！！野菜を先に食べる程度の食生活の改善、姿勢をちょっと意識する程度の運動（？）で寝ている間にもカロリー消費アップの筋肉づくりなど、一生続けられるストレスフリーのダイエット法。