人生をどうやって生きるべきか。いかに自己信頼と誇りを取り戻すか。日本の歴史をどう見ればいいのか―。“知の巨人”が遺した多数の名著から、思索のエッセンスを抽出。「自分探しの旅」「不確定性原理の意味」「小恍惚のすすめ」「自分ライブラリーのすすめ」「知的執筆術」「リソースフルのすすめ」「レトリックのすすめ」「精神の源流としての記紀」「和歌の前の平等」「言霊思想と言挙げせぬ国」「東京裁判史観からの解放」など、著者一流の知的生活への具体的なノウハウから、透徹した独特の歴史への視座まで、渡部人生学・歴史学を集大成。

第１部　人生観を高めるための十五の視点（内的充実への生き方・考え方（「自分探しの旅」―「外からの規範」でなく「内からの規範」を求めて
近代科学思考からの自由―要素還元主義の弊害を超える　ほか）
知的生活への生き方・考え方（自己探究としての知的生活―読書から築き上げる自己の思想と哲学
知的正直のすすめ―分からないことに対していい加減であるな！　ほか））
第２部　歴史観を高めるための十九の視点（日本人の血に流れる精神（内なる伝統―日本人としてのアイデンティティーを探るために
精神の源流としての記紀―古事記と日本書紀は日本の貴重な宝　ほか）
国家としての日本の本当の姿（独自国家・日本―私たちがシナを「中国」と呼ぶのは変なこと
国体は変化すれども断絶せず―国家の中心に正統が座り続ける強み　ほか））