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やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学

出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017年6月
ISBNコード 978-4-7993-2113-3
4-7993-2113-7
税込価格 1,320円
頁数・縦 119P 18cm

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商品内容

要旨

モチベーション理論の第一人者が教える心理学的に正しい目標達成の方法。目標達成に最も寄与する「9つの習慣」。

目次

第1章 目標に具体性を与える
第2章 目標達成への行動計画をつくる
第3章 目標までの距離を意識する
第4章 現実的楽観主義者になる
第5章 「成長すること」に集中する
第6章 「やり抜く力」を持つ
第7章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
第8章 自分を追い込まない
第9章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

出版社・メーカーコメント

◎話題沸騰! Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録  ◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは?   「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」 「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。 コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。  多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。  本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。 心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。   ◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」  ・目標に具体性を与える  ・目標達成への行動計画をつくる  ・目標までの距離を意識する  ・現実的楽観主義者になる  ・「成長すること」に集中する……etc.   ◎本書で手に入る「目標達成ツール」  ・目標達成の切り札「if-thenプランニング」  ・目標までの距離に目を向ける「これから思考」  ・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」  ・失敗を味方にする「成長ゴール」  ・やり抜く力≠支える「拡張的知能観」……etc.   今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。 仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。 これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。   【著者紹介】 ハイディ・グラント・ハルバーソン Heidi Grant Halvorson, Ph.D. 社会心理学者。コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。 コロンビア大学で博士号を取得。モチベーションと目標達成の分野の第一人者。

著者紹介

ハルバーソン,ハイディ・グラント (ハルバーソン,ハイディグラント)   Halvorson,Heidi Grant
社会心理学者。コロンビア大学モチベーション・サイエンス・センター副所長。コロンビア大学で博士号を取得。モチベーションと目標達成の分野の第一人者
林田レジリ 浩文 (ハヤシダレジリ ヒロフミ)  
早稲田大学社会科学部卒。保険代理店経営のかたわらビジネス書、心理学書の洋書を読み、自ら売り込み出版する翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)