誰でもゼロから始められる！１分間１００語程度のゆっくりした音声からスタート！６つのステップに沿って、くり返し言うだけ！

１　練習のプロセスを理解しよう（エリカとイアンの１分間自己紹介
ホーガー先生の「算数」模擬授業
Ｖｏｉｃｅ　ｏｆ　Ａｍｅｒｉｃａ　Ｎｅｗｓ　Ｗｏｒｄｓ　ほか）
２　さまざまな種類の素材を体験してみよう（朗読『トム・ソーヤの冒険』
エリカとイアンの日本食トーク
映画『ローマの休日』　ほか）
３　ちょっと背伸びした素材に挑戦！（ミシェル・オバマのＱ＆Ａトーク
デレク・シヴァーズのプレゼントーク
ロバート・ケネディの歴史的スピーチ　ほか）