知性・感性・内面性ｅｔｃ．―“一番魅力的に映る”“トータルでの美しさ”を磨く方法。

１　お役に立てることは幸せ―ミス・ユニバースは“外見”のほかに何を見ているのか（“感謝”と“感動”を忘れずに生きる
人生は心のもちようで大きく変わる　ほか）
２　自分をブランディングする―これからの時代に欠かせない“自己ブランドの確立”（どう見せるか、どう見せたいか
自分自身を“研究し尽くす”　ほか）
３　美学をもって生きる―自分を“最大限活かす”ために知っておくべきこと（人にはそれぞれの「美学」と「価値観」がある
美学“こだわり”にあらわれる　ほか）
４　いい人間関係をつくる―“信用”“信頼”をつちかうシンプルなルール（たおやかに、しなやかに、ぶれない芯をもって
「自分ならでは」を意識する　ほか）
５　自分のことは自分で決める―いつまでも“より良く”“より美しく”生きる（人生はバームクーヘンみたいなもの
落ち込んでも誰も救ってはくれない　ほか）