第１章　障がい者スポーツを知ろう！（障がいとともに生きる
障がい者におけるスポーツの効果
目が見えない人とスポーツ　ほか）
第２章　障がい者スポーツを支える人びと（みんなで支える障がい者スポーツ
陸上選手・高桑早生さんにインタビュー―障がい者スポーツの魅力を伝える！
水泳コーチ・峰村史世さんにインタビュー―選手を導き、力を引き出す！　ほか）
第３章　パラリンピックを応援しよう！（知ってる？パラリンピック
パラリンピックの精神
パラリンピックの歴史とこれから　ほか）