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かるい生活

出版社名 朝日新聞出版
出版年月 2017年11月
ISBNコード 978-4-02-251501-8
4-02-251501-5
税込価格 1,404円
頁数・縦 216P 19cm

商品内容

要旨

漢方で体をかるくし、よけいな物やしがらみも捨てる。いらなくなった着物や本などを手放し、人間関係を整理。心身共に健康的になつていく日々を綴る爽快エッセイ!

目次

1 体をかるく(はじめてクーラーを入れた日
連日の湿気で○○が生える?
高温多湿と体の水分 ほか)
2 物をかるく(ベランダのゴミを撤去
化粧品を見直す
着物、本、服を手放す ほか)
3 しがらみをかるく(スマホに躊躇する理由
子供に関心がない親
家族について ほか)

おすすめコメント

長年の「漢方生活」のおかげで健康的になったが、それでも時に訪れる「夏バテ」や「靴擦れ」。漢方の先生に尋ねてみると、ちょっとした不調もすべて日常のある習慣が原因だった!? とにかく体の不調の原因を取り除き(「体をかるく」)、ベランダの大型ごみの撤去から始まり、段ボール数十個分の本、着物を捨て、洋服はついに四十三枚に!(「物をかるく」)。そして、持たないスマホについて(「しがらみをかるく」)……。『ゆるい生活』から3年。身の回りの無駄をそぎ落とし、心身共に軽くなっていく過程を綴るエッセイ。

著者紹介

群 ようこ (ムレ ヨウコ)  
1954年東京都生まれ。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、84年『午前零時の玄米パン』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)