９０歳の現役弁護士が見つけた、自分らしく前だけを見て生き抜く知恵。人を裁かず、心をほどく。

１章　距離を置くと糸口が見える（自分の未熟さにいつも気づいているほうがいい
後ろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進め　ほか）
２章　距離があるからやさしくなれる（正しいことを言うときは、ほんの少しひかえめに
お互いの「台所の奥」へは入らない　ほか）
３章　素直さとともに生きる（結末を結び直す「ご褒美の時間」
「あたりまえ」と言いたくなったら立ち止まる　ほか）
４章　心いきいきと、今を楽しむ（助けられていい、それでも気高く生き抜くために
見送る家族に残すもの、残さないもの　ほか）