酒好き医師が教える最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない
出版社名 | 日経BP社 |
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出版年月 | 2017年11月 |
ISBNコード |
978-4-8222-5893-1
(4-8222-5893-9) |
税込価格 | 1,512円 |
頁数・縦 | 285P 19cm |
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商品内容
要旨 |
酒のパワーを最大限に引き出そう!「ほどほどに飲む」だけではもったいない!自分も酒好きな医師が実践しているカラダにいい飲み方を伝授。 |
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目次 |
第1章 飲む人全員に知ってもらいたい“正しい”飲み方 |
おすすめコメント
酒好き医師は知っていた! 美味しく飲んでも二日酔いにならず、太らず、病気も防ぐ飲み方を一挙公開。お酒に弱い人も必見。
出版社・メーカーコメント
二日酔いの冴えない頭では、会議もプレゼンも戦えない! 酒好き医師が自ら実践している、 太らない、翌日に残らない、病気にならないための「最高の飲み方」を解説 付き合いで飲まなきゃいけない人も必読! 昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。 だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、 あらゆる数値が気になりだす。 酒は「毒」なのか「薬」なのか? 飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスクが上がることはよく知られている。 できれば、健康なまま、おいしく、楽しく、いつまでも飲み続けたい。 でもネットの情報は玉石混交…… そこで、酒ジャーナリストの葉石かおり氏が、25人の医師や専門家に徹底取材。 「カラダにいい飲み方」を明らかにする! ○「油系つまみ」を先に食べて悪酔いを防ぐ ○日本酒で生活習慣病を改善 ○二日酔い対策に最強の食材は「納豆」 ○ビールの"苦味"で認知症を予防 最新医学のエビデンスを基に、酒に負けないためのセルフケア、 気になる病気の仕組みと予防から、 飲み屋で披露したいウンチクまで、盛りだくさんで解説します!