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病気が逃げ出す上体温のすすめ

ワニブックス|PLUS|新書 217

出版社名 ワニブックス
出版年月 2017年12月
ISBNコード 978-4-8470-6602-3
4-8470-6602-2
税込価格 896円
頁数・縦 191P 18cm

商品内容

要旨

風邪、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、皮膚炎、冷え症などが気になる寒い季節がやってきました。でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。さあ、名医が実践する“上体温”健康法で、風邪ウイルスからがん細胞までやっつけましょう!

目次

第1章 「冷え」が万病を作り出していた
第2章 「上体温」こそ究極の健康管理法
第3章 からだを温める食べもの
第4章 からだを温める暮らし方
第5章 からだを温める眠り方
第6章 上体温で寒い冬も風邪知らず!

おすすめコメント

病気知らずの名医が実践する新・体温健康法。この1冊でこの冬を健康・元気に過ごしましょう! 「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に体温の状態≠ェ関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法−−それこそがからだを温める≠アとであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」(著者より)

著者紹介

今津 嘉宏 (イマズ ヨシヒロ)  
藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部外科助手、慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教、『麻布ミューズクリニック』院長などを歴任後、東京都港区に『芝大門いまづクリニック』を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)