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#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ

出版社名 宝島社
出版年月 2017年12月
ISBNコード 978-4-8002-7877-7
4-8002-7877-5
税込価格 1,408円
頁数・縦 125P 21cm

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商品内容

要旨

モデルが撮影前に必ず飲んでいる野菜ソムリエプロ考案!究極の「やせるスープレシピ」、解禁。腹もちバツグンで、低糖質&高タンパクだからやせる!全44レシピ。

目次

1 魔法の洋風スープ(ラム肉とレモンのトマトスープ
タラとセロリのブラックペッパースープ ほか)
2 魔法の和風スープ(卵とエリンギの塩麹スープ
鶏肉としいたけのスープ ほか)
3 魔法のアジアン・エスニックスープ(鶏肉とかぶのピリ辛スープ
エビときのこのスープ ほか)
4 魔法のポタージュ(エビとアボカドのポタージュ
ほうれん草と豆のポタージュ ほか)

おすすめコメント

【モデルが本当は教えたくない、魔法のスープレシピ44】 おいしいのに簡単で気軽に作れる!  とモデル・タレントから絶大なる支持を誇る、Atsushiの美養食。そんな彼が、自身もダイエットのために活用しているスープレシピを1冊にまとめました。 Atsushiが考案した「やせるスープ」は、1)身体があたたまる、2)腹持ち抜群なのに低糖質、3)野菜たっぷり、4)切って煮るだけで簡単に作れる! 5.タンパク質もたっぷりで代謝もアップと、いいところづくしの最強レシピ。 消化吸収がよく、身体のデトックスにもぴったりなので、ひもじい思いゼロで満足感いっぱいなのに、ひとまわり、ふたまわりとスリムになっていくボディラインの変化を感じられるはず。 一度作れば冷凍保存もできるから、短期間でダイエットしたいときは3食ともスープに、好きなものを食べながらゆるやかで長期的なダイエットをしたいときは 1食、もしくは2食置き換えなど、ニーズに合わせて調整も可能です。

著者紹介

Atsushi (ATSUSHI)  
ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。オーストラリアで習得した堪能な英語力、豊かな海外経験を活かし、ファッション業界の第一線で活躍。ファッションの歴史やトレンド、美容、食いについても豊富な知識を持つ。現在はファッション&ライフスタイルプロデューサーとして数多くのプロデュースアイテムを発表、2015年には初のオリジナルコスメブランド「AO」を立ち上げ、TV、雑誌、イベント、ラジオなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)