脊柱管狭窄症の痛みは指１本で消す！ 自力でできる奇跡の「腰ツボ押し」
| 出版社名 | 宝島社 |
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| 出版年月 | 2018年2月 |
| ISBNコード |
978-4-8002-7942-2
（4-8002-7942-9） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
１日５分で３０万人の痛みが消えた！中国の伝統推拿医学秘伝のツボ「腰眼」を押してまわすだけ！！自宅でできる簡単なツボ押し＆体操で、脊柱管狭窄症の痛みにさようなら！！ |
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| 目次 |
第１章 脊柱管狭窄症の痛みをとる 基本のツボ押し体操 |
おすすめコメント
日本国内で約２４０万人がその痛みに苦しみ、病院での診察や症状のひどい人は手術をも余儀なくされる脊柱管狭窄症。しかし、中国では東洋医学の「推拿（すいな）」でセルフケアしている人がほとんど。そう、脊柱管狭窄症は自分で治せる症状なのです。本書では、「腰眼（ようがん）」という腰痛に効くツボを押さえてゆらす運動を行うことで、痛みを抑えながら狭窄をゆるめる方法をご紹介します。