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リミットレス! あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク

出版社名 飛鳥新社
出版年月 2018年2月
ISBNコード 978-4-86410-589-7
4-86410-589-8
税込価格 1,500円
頁数・縦 238P 19cm

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商品内容

要旨

7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが放つ、“人生を思いのままに変える”最強のメソッド。「自問自答」の簡単なワークで、あらゆるリミッターを解除する!

目次

第1部 あなたを縛りつける「リミッター」の正体(「不安」が生み出す心のリミッター
“タイプ別”リミッターの分類と対策
心のリミッターを外す方法)
第2部 事例に学ぶ「リミットレス」への手がかり(リミットレス!仕事の悩み編
リミットレス!お金の悩み編
リミットレス!親子・家族関係の悩み編
リミットレス!恋愛の悩み編
リミットレス!健康の悩み編)

おすすめコメント

人生を思いのままに変える最強のメソッド。  ◆ベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者、最新作にして決定版!  ◆「自己暗示」の手法を応用して、私たちの行動や思考を縛るさまざまな「リミッター」(常識、親の押し付け、社会規範、思い込み、罪悪感など)を解除!  ◆具体的な心理テクニックと豊富な事例で、これまで以上に“悩める読者”のニーズに応える内容となっております。  ◆『旦那さんはアスペルガー』で人気の野波ツナさんによるイラスト&描きおろしマンガを掲載!

著者紹介

大嶋 信頼 (オオシマ ノブヨリ)  
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。臨床の中で心の傷に注目し、心的外傷治療に新たな可能性を感じてインサイト・カウンセリングを立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)