食事術からメンタルヘルス、がん予防まで。最新の医学的知見をもとに、医師自ら実践する健康法を１冊に凝縮。翻弄される人々の目覚めを促す、言葉の劇薬。

第１章　間違いだらけの健康情報にだまされない（免疫力の秘密
「遺伝」にあやつられるな　ほか）
第２章　時代の「思い込み」にだまされない（和食より洋食のほうが健康にいい！？
人の不幸は蜜の味　ほか）
第３章　自分の「心」や「身体」にだまされない（好きなように生きていいのか
行動を変えれば、性格が変わる！？　ほか）
第４章　社会にだまされない（がんばった先に待ちうける仕打ち
「やりがい搾取」にだまされるな　ほか）
第５章　がん治療法にだまされない（がん検診は万能ではない
がんには勝てないと思い込むな　ほか）