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脳から身体(からだ)を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法

朝日新書 656

出版社名 朝日新聞出版
出版年月 2018年2月
ISBNコード 978-4-02-273756-4
4-02-273756-5
税込価格 821円
頁数・縦 208P 18cm

商品内容

要旨

慢性の痛み、うつ、疲労、だる重、認知症…。明らかな問題が見つからないにもかかわらず、なかなか改善しない症状の多くに、脳が関わっていることがわかってきた。日米で25年以上のキャリアをもつ医師が、「脳から健康になる」メカニズムを解説。さらに、普段から一人で取り組める「バランス脳の作り方」についても紹介。

目次

第1章 悪いのは身体ではなく“脳”だった
第2章 いま世界が注目する「脳を整える」方法
第3章 常識を変えた「先端医療」とは
第4章 脳から不調を治す
第5章 「バランス脳」をつくる習慣
第6章 一人でできる「脳の育て方」

おすすめコメント

いまアメリカを中心に世界で、「脳から体の不調を治す医療」が注目されている。器質的に問題ないにもかかわらず、なかなか改善しない症状。その多くは脳に原因があった!科学的根拠に基づいた「脳から健康になる」メカニズムを紹介。

著者紹介

久賀谷 亮 (クガヤ アキラ)  
医師(日・米医師免許)/医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)