死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
| 出版社名 | アスコム |
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| 出版年月 | 2018年2月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-0975-1
（4-7762-0975-6） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １８７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「冷えは万病のもと」と言いますが、決して大げさな表現ではありません。内臓の温度が１℃下がれば免疫力は激減、代謝が１５％下がり、さらに血液もドロドロに。そうなると、病気のリスクが高まるだけでなく、疲れやすく、やせにくい体になってしまいます。だからこそ、内臓は温めなくてはならないのです。将来、病気で自分も家族も困らないため、本書で紹介している３つの方法をぜひ試してみてください。 |
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| 目次 |
第１章 知らないうちに内臓を冷やす間違った生活習慣 |