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ハーバード&ソルボンヌ大学Dr.根来の“見えない病”の治し方 最新医療が教える超健康のコツ

出版社名 清流出版
出版年月 2018年3月
ISBNコード 978-4-86029-473-1
4-86029-473-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 222P 19cm

商品内容

要旨

疲れやすい、眠れない、肩こり、肌荒れ、すぐに風邪をひく。その不調、放っておいて大丈夫?体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管のバランスを整え、健診では見つからない隠れた病気を隠れたうちに治す!

目次

1章 その不調、体内時計の乱れが原因かも!(「なんとなく不調」は病気のシグナル?
体内時計に影響を受ける体の不調)
2章 体を機能させる四つの仕組み(体内時計とは何か
自律神経とは何か ほか)
3章 病気の元を断ち、若々しくなる!―根来式最新メソッド(四つのトピックのセルフチェック法―体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管
体の機能を調整して病を防ぐ ほか)
4章 見えない病のカギを握る「毛細血管」(意外と知らない毛細血管の仕組みと働き
毛細血管を復活させる生活習慣 ほか)
5章 体内時計を整える毎日の習慣(体調をよくする二四時間の過ごし方
体内時計のずれを直す過ごし方)

おすすめコメント

健康診断ではわからない不調、隠れた病気を、根本から治す。最先端医学が教える、本当の健康法とは!

著者紹介

根来 秀行 (ネゴロ ヒデユキ)  
東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)