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身長を3センチ高くしてデキる男になる方法 最速で見た目を変える

出版社名 WAVE出版
出版年月 2018年3月
ISBNコード 978-4-86621-136-7
4-86621-136-9
税込価格 1,430円
頁数・縦 143P 19cm

商品内容

要旨

「片っぽエクササイズ」で身長は3センチ伸びる―「片っぽエクササイズ」とは、骨の戻ろうとする力、筋肉や筋膜が引っ張ろうとする力を利用して、体の前後左右のバランスを整えることで身長を伸ばすエクササイズです。

目次

第1章 「片っぽエクササイズ」で身長は3センチ伸びる(思春期を終えると身長の伸びは止まる
身長は40歳から縮む!? ほか)
第2章 身長を意識した生活で未来は変わる(身長が縮む人と縮まない人の違い
身長が縮んでしまう原因はこの4つ!)
第3章 身長と筋肉の関係を知れば世界が広がる(体の構造を知ると、新しい発見が!
人の体は単体ではなく連動して動く ほか)
第4章 不調を改善して上昇スパイラルにのる(背が伸びるだけじゃない!気になる不調を解消する「片っぽエクササイズ」
片っぽエクササイズ01 肩こり―肩甲骨の可動域が広がると首が伸びて視線が上がる ほか)
第5章 目線を上げて、人生を楽しもう!(背の順ではずっといちばん前だった。親にも心配された子ども時代の思い出
姿勢が悪いせいで身長も縮んでしまい、クライアントに心配されたほど ほか)

おすすめコメント

目線があがると、上昇人生スパイラルに!たった5分で背が3センチ、大人になっても必ず伸びる超筋膜ストレッチ。  男性のコンプレックスの中でも、最もどうすることもできないと考えられている身長の悩み。本書は「今より必ず背が3センチ高くなる」方法を紹介し、「低身長コンプレックス」の男性の悩みを解消する。   <仮目次> ◆1章 たった5分の奇跡  ◆2章 「片っぽエクササイズ」で、身長は3センチ伸びる  ◆3章 身長と筋肉の秘密「アナトミートレイン」  ◆4章 心と体もこんなに元気になる  ◆5章 「目線が上がる」と人生は変わる!

著者紹介

矢野 宏一 (ヤノ コウイチ)  
カイロプラクティックドクター。株式会社YanoRing代表取締役社長。矢野カイロプラクティック長浜院長。プライベート矢野カイロプラクティック恵比寿院長。1961年滋賀県長浜市に生まれる。カイロプラクティックの本場アメリカにて学位を取得し、約30年の施術経験を持つ。元日本カイロプラクティックドクター専門学院名古屋校学院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)