本書は、わが国へのマインドフルネスの普及を主導してきた二人の医師が、それぞれマインドフルネスの導入・普及から医療現場での臨床応用の実際と、その脳科学的な理解について述べ、僧侶でもある芥川賞作家が、マインドフルネスと仏教との関係を語った注目すべき講演録である。マインドフルネスについての理解と実践のヒントが詰まった楽しく学べる一冊である。

マインドフルネスの臨床―特に不安障害、気分障害患者を中心に（貝谷久宣）
マインドフルネスの科学（熊野宏昭）
達磨から白隠へ―禅的マインドフルネスの流れ（玄侑宗久）
鼎談　マインドフルネス（貝谷久宣・熊野宏昭・玄侑宗久）
呼吸のはなし（貝谷久宣）