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「こうあるべき」をやめなさい いまある悩みがさっと消える」9つの思考パターン

出版社名 大和書房
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-479-79642-8
4-479-79642-8
税込価格 1,512円
頁数・縦 255P 19cm

商品内容

要旨

上手な「負け方」を知っている人がいちばん強い!「これしかない」と決めつけるから、苦しくなる。自分を不幸にする「思考パターン」を断ち切る、新しい9つの考え方!

目次

第1章 「こうあるべき」思考→「そうかもしれない」思考
第2章 「真実は一つ」思考→「あれもこれも(それもあり)」思考
第3章 「前例踏襲」思考→「やってみなければわからない」思考
第4章 「みんなにどう思われるか」思考→「人は人、自分は自分」思考
第5章 「今やらなきゃ」思考→「最後にできればいいや」思考
第6章 「完全主義」思考→「合格点主義」思考
第7章 「そうだったのか」思考→「答えは常に変わっていく」思考
第8章 「そうだそうだ」思考→「ちゃんと調べる」思考
第9章 「過去がどうか」思考→「今がどうか」思考

著者紹介

和田 秀樹 (ワダ ヒデキ)  
1960年大阪市生まれ。85年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。保育園型英才教育「I&Cキッズスクール」総合監修。また、映画監督として初作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)