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プロゴルファーが順天堂大学院で学んだ「成功する人は頑張らない」

出版社名 主婦の友社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-07-425917-5
4-07-425917-6
税込価格 1,320円
頁数・縦 189P 19cm

商品内容

要旨

成功している人は、“ここぞ”というときに「頑張らない」「頑張りすぎない」緊張(交感神経)とリラックス(副交感神経)の絶妙なバランスが最高のパフォーマンスを導き出します。

目次

第1章 ドキュメント・優勝争いで体験した自律神経の影響
第2章 人間が本当に集中できるのは40分―パフォーマンスと自律神経の関係
第3章 「ため息をつくと幸せが逃げる」はウソ―一流に学ぶ自律神経のコントロール
第4章 心静かに目は冴える―「ゾーン」に導くための自分との付き合い方
第5章 一流選手が18番でバーディを取れる理由―トップアスリートの実戦エピソード10
第6章 動いているときにいいアイデアが浮かぶわけ―一流になるための習慣
第7章 プロゴルファーにおける自律神経とパフォーマンスの関係(資料論文)

おすすめコメント

プロゴルファー横田真一が順天堂大学小林弘幸教授に学んだ、成功する人の自律神経との上手な付き合い方。

著者紹介

横田 真一 (ヨコタ シンイチ)  
茨城県水城高校、専修大学卒。ツアー2勝。2005年から2年間日本ゴルフツアー機構の選手会長。YOKOTA GOLF BASEでは、レッシュ4スタンス理論を用いて重心バランスの診断から始め、タイプ別にレッスンを行っている。2015年順天堂大学大学院医学研究科修士課程卒業。妻はタレントの穴井夕子(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)