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週４０時間の自由をつくる超時間術

出版社名 実務教育出版
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-7889-1472-8
（4-7889-1472-7）
税込価格 1,512円
頁数・縦 ２７７Ｐ　１９ｃｍ

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商品内容

要旨

あなたの時間は「汚染」されている！焦りを余裕に変える科学的方法。
目次

第１章　時間にまつわる３つの勘違い（物理的な時間がない
やるべきことが多すぎる　ほか）
第２章　時間感覚を正す７つのフィックス（ゴールコンフリクトを正す
時間汚染を防げ！　ほか）
第３章　それでも時間がないあなたに贈るストレス対策（１秒コース―一時停止リマインダー
３秒コース―背筋を伸ばす　ほか）
第４章　職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方（まずは通勤時間のストレスを防ごう！
仕事中の時間汚染に立ち向かうには？）
第５章　自分の時間を取り戻す８週間プログラム（第１週〜第２週―時間が伸びる感覚を味わう
第３週〜第４週―乱れた時間感覚を整える　ほか）

おすすめコメント

本書では、「時間」にまつわる悩みを断ち切って、自分のやりたいことが出来るようになる方法をメンタリストＤａｉｇｏが伝授します！

著者紹介

メンタリストＤａｉＧｏ (メンタリストＤＡＩＧＯ)　　
慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてＴＶ番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）