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HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術

出版社名 ダイヤモンド社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-478-10174-2
4-478-10174-4
税込価格 1,760円
頁数・縦 382P 19cm

商品内容

要旨

あなたの脳と体は、まだ「本来の性能」を発揮していない―。脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ!衝撃のベストセラー『最強の食事』から3年。バイオハックをさらにディープに追求した先に待っていたとんでもない成果がこれだ!

目次

1 脳を「ハック」して最強にする―科学的に自分を変える(有利なスタート―脳のエネルギーを回復して、パフォーマンスを上げる
強力なミトコンドリア―ミトコンドリアをスーパーチャージ!完全無欠な脳をつくれ
脳細胞を増やす―ニューロンを自由自在にコントロールする ほか)
2 異次元レベルの「エネルギー」を得る―すべてをパワーアップする(「脳の燃料」をコントロールする―最も健康的で最も有益な食品
脳をダメにする食べ物―毎日エネルギーをじわじわ奪っているもの
鉄壁の「解毒システム」をつくる―デトックスで脳を最適化する ほか)
3 最速ですべてを「実行」する―完全無欠の自分になる脳の強化プログラム(「脳の燃料」としての食事―食べ過ぎの存在しない完全無欠な14日間のメニュー
「ライフスタイル」のすべてを完全無欠にする―最強の「生活環境」をつくる
「限界」を超える―さらに先を行くハック)

おすすめコメント

世界的ベストセラー「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった!食事、運動、呼吸、睡眠、瞑想、空気……。17年×100万ドルを投じて世界の研究を網羅!ついに、脳を「最強」にする方法がわかった!脳のバクテリアをスーパーチャージし、ニューロンの成長を最大化して、完全無欠な「脳」にアップグレードせよ!

著者紹介

アスプリー,デイヴ (アスプリー,デイヴ)   Asprey,Dave
IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。シリコンバレー保健研究所会長。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハック(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める
栗原 百代 (クリハラ モモヨ)  
1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)