水を飲むとき、むせこむことありませんか？それ、誤嚥性肺炎の危険信号です！　死亡原因の第３位！新たな国民病、とりわけ高齢者にとって恐ろしい誤嚥性肺炎は体操で防げます。　のど（喉頭）の筋肉が弱り始める４０代から、５０代、６０代、７０代、病気で寝込んだ状態になっても、のどまわりをきたえれば誤嚥のリスクは減って、元気に長生きできるんです！　　　誰にでも、いくつになっても、無理なくできるまったく新しいエクササイズ　「ゴエン予防体操」は毎日３度、食前のわずかな時間に行うだけでＯＫ！　基本の体操×５　〜考える人・カメレオン・フグ・アザラシ・ワッハッハ　応用の体操×７　〜手鏡・柿もぎ・お盆持ち・壁押し・合掌・押し出し・首回し　特別な道具は一切不要、楽しく、簡単な動作を行うことで、のどイキイキ元気に！　　　すべての体操は、付属のＤＶＤを見ながら一緒に行うことができます！！