「答えは必ずある」などと思ってはいけない。“勉強”で染みついた呪縛を解くことが、「知の体力」に目覚める第一歩になる。「質問からすべては始まる」「孤独になる時間を持て」「自分で自分を評価しない」「言葉にできないことの大切さとは」―。細胞生物学者にして日本を代表する歌人でもある著者が、これから学ぶ人、一生学び続けたい人たちにやさしく語りかける。自力で生きぬくための本物の「知」の鍛錬法。

１部　知の体力とは何か（答えがないことを前提として
質問からすべては始まる
想定外を乗り切る「知の体力」を　ほか）
２部　自分の可能性を自分で摘み取らない（落ちこぼれ体験こそが大切だ
多様性にこそ価値がある
先生にあこがれる　ほか）
３部　思考の足場をどう作るか（二足のわらじには意味がある
みんなが右を向いていたら、一度は左を向いてみる
メールの功と罪　ほか）