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いい緊張は能力を2倍にする 脳科学で緊張を「味方」に変える

出版社名 文響社
出版年月 2018年6月
ISBNコード 978-4-86651-070-5
4-86651-070-6
税込価格 1,628円
頁数・縦 301P 19cm

商品内容

要旨

「適度に緊張した状態」は高いパフォーマンスを発揮する!緊張をコントロールする方法を精神科医が伝授!

おすすめコメント

緊張は敵ではない。「味方」である