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ムセはじめたら、「1分のどトレ」 誤嚥性肺炎を防ぐ!口からはじめる健康体操

出版社名 世界文化社
出版年月 2018年6月
ISBNコード 978-4-418-18410-1
4-418-18410-4
税込価格 1,430円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

ほうっておくと衰えかねないのどの筋肉は1分のどトレで強化できます。一生、食べる楽しみを味わいながら健康長寿を手に入れましょう。

目次

第1章 健康寿命を縮める口・のどの老化(知らないうちに衰える「飲み込む力」
意外と知らない口からのどのしくみ ほか)
第2章 飲み込む底力がつく!1分のどトレ(あなたの「のど力」をチェック!
「噛む」「飲み込む」に必要な5つの力をバランスよく鍛える ほか)
第3章 誤嚥を防ぐ食べ物・食べ方テクニック!(食べ物・食べ方が誤嚥を招く?
ムセたら誤嚥している? ほか)
第4章 のどを元気にするライフスタイル(話して笑ってのど元気
買い物で決まるのどと全身の健康 ほか)

著者紹介

藤谷 順子 (フジタニ ジュンコ)  
国立国際医療研究センター病院リハビリテーション科医長。医学博士。筑波大学医学専門学群卒。東京医科歯科大学神経内科での研修後、リハビリテーション科医師となる。東京大学医学部附属病院、国立療養所東京病院、埼玉医科大学病院、東京都リハビリテーション病院等を経て、2002年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)