SNSから人間関係まで、現代社会のプチ悩みを解消！ SNS・会社・友達… ここにいない誰かからココロを守る64の考え方 Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ! 「これ私のことだ! 」 「肩の力がスッと抜けました」 「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数 SNSからリアルな人間関係まで。 現代社会の悩みを解決する、目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。 ・嫌な人や苦手な人がいる ・理不尽な目にあって、忘れられない ・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう ・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる ・みんなにいい人を演じて疲れる など… 編集者のコメント いつも誰かのことを考えて、悩んだり、傷ついたり、嫉妬したり… 嫌な気持ちがグルグルすることはありませんか? どんなにこっちが考えても、相手を変えることはできないけど、でも、ほんのちょっとだけ自分の考え方を変えてみたら…? 読んだあとに、落ち込んでいた気持ちが、きっとスッキリ晴れているはずです。 著者について Jam（著） ゲームグラフィックデザイナー。イラストレーター。漫画家。 日常で起こる人間関係の悩みを描いたマンガ「パフェねこシリーズ」がTwitterで累計50万以上リツイートされるほど話題になる。 名越康文（監修） 精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。 近畿大学医学部卒業。専門は思春期精神医学、精神療法。 臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーターなど様々な分野で活躍中。