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代謝アップPCL骨盤ダイエット 体重“だけ”でなくおなかと脚から“シュッ”とスリムになる

出版社名 評言社
出版年月 2018年7月
ISBNコード 978-4-8282-0596-0
4-8282-0596-9
税込価格 1,320円
頁数・縦 108P 21cm

商品内容

要旨

キャリア10年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開!

目次

1 PCL骨盤ダイエットでキレイにやせる(なぜダイエットに失敗する?
ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる ほか)
2 骨盤を矯正し、代謝を高める(骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの?
知っておきたい骨盤のしくみ ほか)
3 セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる(これがセルライト
セルライトの原因 ほか)
4 生活習慣を改善し、適正体重を維持する(気をつけたい3つの生活習慣
ダイエットの正しい食習慣 ほか)
5 骨盤ダイエットQ&A(炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか?
糖質抜きダイエットでやせられますか? ほか)

著者紹介

隅垣 麻理子 (スミガキ マリコ)  
骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。整骨院に勤務後、2009年に自身の整骨院を開院。体重増加に悩む患者さんのためダイエットの研究を始め、PCL骨盤ダイエットを開発。2013年に骨盤ダイエット専門サロンバリューを開業
永田 孝行 (ナガタ タカユキ)  
医学博士。ACSM(アメリカスポーツ医学会)公認EP‐C。一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会(JDSA)理事長。株式会社TNヘルスプロジェクト代表取締役。生活習慣病予防と改善の食事療法としてGI値に着目し、2001年に「低インシュリンダイエット」を提唱。現在は、多くの企業で社員の健康・保健指導や商品開発、その他コンサルティング等に携わり、またJDSAにおいてダイエット指導者の育成に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)