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未来を動かす手帳術 手帳に“書く”だけで潜在能力が引き出される!

出版社名 扶桑社
出版年月 2018年9月
ISBNコード 978-4-594-08040-2
4-594-08040-5
税込価格 1,430円
頁数・縦 111P 26cm

商品内容

要旨

あなたの1年先が劇的に変わります!仕事、資格取得、恋愛、ダイエットetc…5万人の人生を変えた人気メンタルトレーナーのメソッドが満載!

目次

1 久瑠あさ美流 マインドの法則×手帳術で一年先が劇的に変わる!(本気で変わりたいのならまずは久瑠式トレーニングの真髄マインドの法則を知る!
誰もがハマる時間のトリック ほか)
2 みんなの手帳術拝見!(智美さんの手帳
林平さんの手帳 ほか)
3 手帳を使って理想の自分を手に入れる!(人間関係×手帳
ダイエット×手帳 ほか)
4 自分の深層心理があぶり出される!コラージュ手帳(久瑠式コラージュ手帳術
コラージュ講座潜入ルポ! ほか)

著者紹介

久瑠 あさ美 (クル アサミ)  
メンタルトレーナー。「ff Mental Room」(フォルテッシモメンタルルーム)代表。心療内科の心理カウンセラーとして勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。企業経営者、ビジネスパーソンなど個人向けのメンタルトレーニングを行い、延べ5万人を超えるクライアントから絶大な信頼を寄せられている。企業や自治体への講演や研修などにおいて、潜在的な力を引き出す人材育成プログラムを開発。慶應義塾大学での講義など次世代育成にも力を注ぐ。本格的な体感トレーニングを行う「マインド塾」を主宰。メディア出演や著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)