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腸を変えれば体質が変わる うつ、肥満、がんのリスクも下がる!

だいわ文庫 188−6A

出版社名 大和書房
出版年月 2018年9月
ISBNコード 978-4-479-30720-4
4-479-30720-6
税込価格 734円
頁数・縦 237P 15cm

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商品内容

要旨

近年話題の遺伝子検査。でも、生まれつき決まっている遺伝子はたったの5%で、残りの95%は後天的に変化するということがわかりました。その変化を促す臓器こそ、腸。つまり、腸内環境を整えることで、生まれつきの体質はいくらでも変化するのです。おまけに、腸が健康になれば、セロトニンが出やすくなってうつ病予防になり、腸内細菌の活性化によって太りにくくなり、免疫力がアップしてがんになりにくくなるのです。簡単なのに効果抜群の腸健康法、ぜひあなたも試してみてください!

目次

第1章 不安に左右される現代人
第2章 絶対に太らない野生動物の秘密
第3章 うつも不安も肥満も腸で治る
第4章 遺伝子は環境次第で変化する
第5章 エピジェネティクスで体質を変える
おまけ 実践!腸思考法

著者紹介

藤田 紘一郎 (フジタ コウイチロウ)  
1939年、中国東北部(満州)に生まれる。東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、同大学名誉教授。1983年に寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年にヒトATLウイルス伝染経路などで日本文化振興会社会文化賞および国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)