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新装版 ラクやせパッド

たった1分乗るだけ!

出版社名 講談社
出版年月 2018年9月
ISBNコード 978-4-06-512068-2
4-06-512068-3
税込価格 1,650円

商品内容

要旨

1分乗るだけで体幹にアプローチして、やせ体質に!

目次

運動嫌いでもOK!ラクやせパッドができること
ラクやせの秘密は重心のリセット!かかと重心→爪先重心に
頑張りすぎはむしろ逆効果!簡単・ラクちんが正解
正しい乗り方をマスター! 基本編
気になる部分を狙い撃ち!ラクやせをカスタマイズ 応用編
ラクやせパッドなんでもQ&A
使ってみました3週間。ラクやせリアルレポート

おすすめコメント

パッドに1分乗るだけで体幹をリセット!あの大ヒットダイエットメソッドの考案者・佐久間健一氏が開発したダイエット器具の決定版

著者紹介

佐久間 健一 (サクマ ケンイチ)  
パーソナルトレーナー。モデル体型を作るボディメイクスタジオCharmBody代表。国内外でボディメイクのスタジオを運営し、セミナーや講演も手掛ける、株式会社BodyMakeJapan代表取締役社長、株式会社centralmake代表取締役社長。一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事。ファッションの本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。2018ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーや、テレビ・雑誌でエクササイズ企画の監修を務めるなど、幅広く活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)