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「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣

青春新書INTELLIGENCE PI−553

出版社名 青春出版社
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-413-04553-7
4-413-04553-X
税込価格 1,078円
頁数・縦 201P 18cm

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商品内容

要旨

食生活、環境、遺伝…何が寿命を決めるのか。20万人の健診結果×最新医学データで浮かび上がった、100歳を超えても元気な人の「4つの共通点」とは!

目次

第1章 日本人ならみんな長生き?平均寿命の大誤解
第2章 世界の長寿食で、日本人も長生きできるか
第3章 遺伝、環境…寿命の決め手が見えてきた!
第4章 「日本人の体質」に合う、健康寿命を延ばす食生活
第5章 最新医学でわかった!老化のしくみ
第6章 人生100年時代を健康に過ごすための生活習慣

著者紹介

奥田 昌子 (オクダ マサコ)  
京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士(医学)。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で20万人以上の診察にあたる。人間ドック認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)