• 本

怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば

出版社名 自由国民社
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-426-12480-9
4-426-12480-8
税込価格 1,320円
頁数・縦 223P 19cm

商品内容

要旨

あなたが怒れば怒るほど、幸せはあなたから遠ざかっていく。感情的にならずに生きたいあなたに。

目次

第1章 怒りは人生に災いをもたらす
第2章 良き人間関係のために、怒らない
第3章 とっさの怒りを静める方法とは
第4章 怒らないための生活習慣
第5章 心に余裕を持って生きる
第6章 リフレーミングによって、怒りを静める
第7章 メタ認知能力をアップする
第8章 コミュニケーション能力を高める
第9章 あえて争わない、言い返さない

著者紹介

植西 聰 (ウエニシ アキラ)  
心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)