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ビジネスマンのための「習慣力」養成講座

ディスカヴァー携書 207

出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-7993-2379-3
4-7993-2379-2
税込価格 1,080円
頁数・縦 167P 18cm

商品内容

要旨

習慣は自然には身につかない。誰でも最初は「強制」が必要。自分で自分を「強制」できる簡単な方法。自己実現も習慣から。成功する人の習慣とは?読めば自然に始めている人生が変わる60分講座。

目次

第1章 「習慣力」のある人とない人―なぜ、できるのか?なぜ、できないのか?(なぜできるのか?六つのポイント
「できない」を「できる」に変える七つのポイント)
第2章 習慣力を身につける具体的な方法(強制力などを利用して、始める
無意識のうちにやっている)
第3章 成功する人の習慣(身につけたい成功する人の習慣
なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣)

おすすめコメント

お正月に「今年は〜を毎日続けて習慣にしよう」と決めたけれど、結局三日坊主で終わってしまった。」 こんな経験をされた方も多いと思います。 また、習慣と言うと大抵は行動について考えますが、「考え方の習慣」も存在します。どんなにいい習慣を持っていても、マイナスの考え方を持つ習慣で、うまくいかなくなってしまいます。 ○ストレッチや日記など、毎日続けよう、と決めたことがなぜ続かないのか? ○続く人は、続くためにどんな工夫をしているのか?  ○部下や子ども、チームや会社全体に、新しい習慣を根付かせるには、どんな仕組みが有効なのか? それらを解決するためのコツをレクチャーしてくれるのが、本書です。 コンサルタントとして活躍し、多数の著書を持つ著者が、実際にコンタクトした多くの会社、ビジネスパーソン、経営者の事例を紹介しながら、続く人と続かない人の違いについて解説。 その上で習慣力について、ただ「知る」のではなく「身につける」ための方法をレクチャーします。 シリーズ累計135万部超の人気シリーズ、「ビジネスマンの為の養成講座」最新刊。 来年の目標を立てる前に、おすすめの一冊です。 ぜひ、立ち読みページからご一読ください。

出版社・メーカーコメント

≪コツが分かれば人生が変わる読めば自然に始めている 人生が変わる60分≫ シリーズ累計135万部超の人気シリーズ最新刊は、著者が最も得意とすることのひとつの「習慣力」。たとえば、ストレッチや日記など、毎日続けよう、と決めたことがなぜ続かないのか?続く人は、続くためにどんな工夫をしているのか?部下や子ども、チームや会社全体に、新しい習慣を根付かせるには、どんな仕組みが有効なのか? いわば「習慣化」のプロの著者が、自身とコンサルタントとして関わってきた多くの会社、ビジネスパーソン、経営者の事例から、体験的実践的に語ります。第1章 「習慣力」のある人とない人なぜ、できるのか? なぜ、できないのか? なぜできるのか? 6つのポイント「できない」を「できる」に変える7つのポイント 第2章 習慣力を身につける具体的な方法 フェーズ1 強制力を利用して、始める  ステップ1 とにかく始めるステップ2 忘れないで、行動し続けるステップ3 メリットを感じる フェーズ2 無意識のうちにやっている ステップ4 やらないと気持ち悪い ステップ5 無意識でやっている  第3章 成功する人の習慣 1 成功する人の習慣2 なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣

著者紹介

小宮 一慶 (コミヤ カズヨシ)  
経営コンサルタント。株式会社小宮コンサルタンツ代表。十数社の非常勤取締役や監査役、顧問のほか、名古屋大学客員教授も務める。1957年、大阪府堺市生まれ。京都大学法学部卒業後、東京銀行入行。米国ダートマス大学タック経営大学院留学、MBA取得。その後、岡本アソシエイツ取締役に転じ、国際コンサルティングにあたる。その間、カンボジアPKOに国際選挙監視員として参加。後に、日本福祉サービス(現セントケア)を経て、1996年、独立し、現在に至る。企業規模、業種を超えた「経営の原理原則」をもとに、幅広く経営コンサルティング活動を行う一方、年100回以上講演を行う。関西では複数のTV番組にレギュラー出演中。経済トピックのコメンテーターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)