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NHKガッテン!驚きパワー大全開 カラダ若返り3体操 缶詰ニューワールド さらば部屋干し臭ほか

出版社名 NHK出版
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-14-011362-2
4-14-011362-6
税込価格 1,320円
頁数・縦 175P 19cm

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商品内容

要旨

危険な「血圧サージ」にご用心。これが世界最先端、認知症予防スペシャル。コクだしごぼう&ホクシャキレンコン3兄弟。ネバネバお悩み解決!納豆の新技大連発。黄ばみ一発解消、白シャツ洗濯術ほか、あっと手を打つ最新情報満載!大反響!「低栄養撃退10食品群チェックシート」つき。

目次

第1章 健康(これが世界最先端!―“認知症”予防SP
血圧急上昇の真犯人?―「血圧サージ」にご用心
関節を滑らかにする3分ワザ―ひざ痛がついに解消!
一番注意すべきはコレだ!―コレステロールの新常識 ほか)
第2章 衣食住(ザ・食物繊維―コクだしごぼう&レンコン三兄弟
すごいネバ!―納豆の新ワザ大連発
世界が注目!―“こんにゃく”パワー
新生活に!時短に!―「缶詰」おいしさ使いこなし ほか)