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平常心の心得

出版社名 総合法令出版
出版年月 2018年12月
ISBNコード 978-4-86280-652-9
4-86280-652-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 203P 19cm

商品内容

要旨

不安、悲しい、寂しい、イライラ…感情に振り回されない心のつくり方。毎日を穏やかにする42の禅語。

目次

第1章 「悲しさ」から脱する
第2章 「一杯一杯」から脱する
第3章 「寂しさ」から脱する
第4章 「怒り」から脱する
第5章 「やる気が出ない」から脱する
第6章 「落胆」から脱する
第7章 「焦り」から脱する

おすすめコメント

しなやかに人生を生き抜く平常心のコツを伝授。 誰もが日常的に直面する、感情に振り回されそうな場面で、どう状況を捉え、対応すればいいのか。落ち込んだり悩んだりしたときに立ち直る方法を、42の禅語を通じて指南します。 怒りや焦り、悲しみに見舞われても、いつまでもその状態にいないで、穏やかな「平常心」に立ち戻る方法。

著者紹介

枡野 俊明 (マスノ シュンミョウ)  
1953年、神奈川県横浜市生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。「禅の庭」の創作活動で国内外から高い評価を獲得。2005年にカナダ政府よりカナダ総督褒章、2006年にドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)