商品内容
要旨 |
動きの出発点コア。眠った筋肉を呼び起こす!バランス。カラダを自由にコントロールする!アジリティ。計54種のトレーニングの解説付き動画とポイント説明で紹介。ドリブル力、ストップ動作、ターン動作、ジャンプ力、走力、キック力―サッカーに必要なあらゆる能力が格段にUP! |
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目次 |
1 Core(コア)(ドリブル力UPメニュー1―片足バックブリッジ |
要旨 |
動きの出発点コア。眠った筋肉を呼び起こす!バランス。カラダを自由にコントロールする!アジリティ。計54種のトレーニングの解説付き動画とポイント説明で紹介。ドリブル力、ストップ動作、ターン動作、ジャンプ力、走力、キック力―サッカーに必要なあらゆる能力が格段にUP! |
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目次 |
1 Core(コア)(ドリブル力UPメニュー1―片足バックブリッジ |
0100000000000033857243
4-86255-497-0
プロトレーナー木場克己のジュニアサッカーC・B・Aトレーニング
木場克己/著
カンゼン
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BK
おすすめコメント
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