• 本

冬には冬の・ヤセる!Popteen ¥0で始める“冬のヤセぐせ”総まとめ!!

出版社名 角川春樹事務所
出版年月 2018年12月
ISBNコード 978-4-7584-1330-5
4-7584-1330-4
税込価格 864円
頁数・縦 128P 26cm

商品内容

要旨

引きこもり、むくみ、冷え性、食べすぎ―この1冊で冬太りの原因ぜ〜んぶなかったことに。

目次

モデルのダイエットヒストリー
ダイエットの始め方
性格別ベストダイエット
冬から始める体質改善
引きこもりヤセネタ
冬の食事
毎日の習慣
部位別プログラム
学校でできるヤセぐせ
みんなのダイエットランキング
サギ見せ
マインド