読み方を少し変えるだけで、聞く力、伝える力、考える力、教養が同時に手に入る！３０歳まで読書をしなかった精神科医が教える、本当に成長できる読書術。

第１章　読書嫌いによる読書嫌いのための読書術（苦手なら苦手なりの読み方がある
全部読まなくても１冊理解できる方法　ほか）
第２章　感覚的読書法のすすめ（勘をはたらかせる読書
感覚を刺激する読書　ほか）
第３章　“頂にある本”をめざす（読むべき本の上手な選び方
“頂の本”と“それ以外”を選ぶ目　ほか）
第４章　本との出会いはタイミングがすべて（本と出会う“タイミング”が大切
新しい出会いの場・電子書籍）
第５章　良質読書歴（アングルを変えて読む
精神医学で文学が役立つ理由　ほか）