はじめてのやせ筋トレ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年1月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896415-9
（4-04-896415-1） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １２８Ｐ ２１ｃｍ |
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商品内容
| 要旨 |
筋トレはやせ筋が命！家で１０分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる！効く家トレを厳選収録。 |
|---|---|
| 目次 |
基本のやせ筋トレ（内転筋 |
おすすめコメント
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